Mon parcours

 

Très tôt, j'ai appris à m'appuyer sur ma respiration et sur mon calme intérieur pour traverser les moments difficiles. Sans le savoir, j'utilisais déjà les outils de la sophrologie : écouter mon corps, apaiser mon esprit, accueillir ce qui se présente. C'est là qu'est née ma conviction profonde que le corps et l'esprit avancent ensemble.

 

Le déclic est venu lors d'un échange avec une collègue infirmière sur les soins non médicamenteux. En parlant de sophrologie, j'ai compris qu'elle mettait des mots et une méthode sur ce que je vivais depuis toujours. Ma curiosité est devenue une véritable passion, et cette passion a donné un nouveau sens à mon parcours.

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Aujourd'hui sophrologue certifiée, je souhaite transmettre ces outils simples et précieux, aux enfants comme aux adultes, pour aider chacun à se reconnecter à soi et à avancer avec plus de sérénité.